青藏旅游，一定要知道的青藏高原四大特产：冬虫夏草，黑枸杞，雪菊，藏红花，这四个是排在前面的。
1.冬虫夏草
冬虫夏草可以减轻有毒物质对肺肝脏的损伤，增强机体的免疫力，增强抗病毒能力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。调节血脂，调节中枢神经系统功能等作用。
冬虫夏草2
服用方法主要有泡茶泡药酒、炖汤、药膳进服、磨粉等。
冬虫夏草3
在临床上对肺虚久咳，气喘，肺结核咯血，神经衰弱及化疗、放疗后的红细胞下降都有疗效。
2.黑枸杞
黑枸杞即黑果枸杞，蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。野生黑枸杞味甘、性平。
经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，尤其是原花青素超过蓝莓（黑果枸杞含原花青素mg/g；蓝莓含原花青素～mg/g）。
黑枸杞2
黑枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生果实，也是最有效的天然抗氧化剂，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。
可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
3.昆仑雪菊
雪菊是药食两用植物，又是许多保健食品的原料，含有多种药理成分，已成为营养学家、药理学家以及养生专家研究的热点。
昆仑雪菊2
已从雪菊中分离鉴定出20余类，多种天然成分，其中包括30多种黄酮类物质，30多种人体必需的矿物元素，20多种氨基酸，数十种芳香族化合物，还有丰富的有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分。
正是这些丰富的成分才使新疆雪菊对于失眠、头痛、高血压、高血脂、心血管等疾病有很好的疗效。
4.藏红花
藏红花对手脚冰冷，因血压异常引起的头痛，也有明显的改善作用。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、…
藏红花2
藏红花对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量，被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。
藏红花3
藏红花具有疏经活络、通经化瘀、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。
女性喝藏红花
养生胜过整容，内调外养才是上策
千朵腮红不如饮一杯
可排毒养颜、淡化色斑
特别是对妇科疾病（炎症、痛经、闭经）都有明显的疗效
藏红花暖宫蛋做法向您推荐♀
1.取鸡蛋一个、顶部轻轻敲开一小口
2.放入藏红花5根左右，置于锅中隔水蒸
3.小火大约蒸七八分钟，至蛋白蛋黄熟透即可
冬虫夏草，黑枸杞，雪菊，藏红花这四宝，迷途旅游网提醒大家在青藏旅游时必须要知道和了解的，多多鉴别，才可以淘到品质行货！
